永利娱场城

您现在的位置:新闻首页>医疗健康

花生芽的做法是什么?

2020-03-22 07:48编辑:admin人气:788


花生是一种生活当中比较常见的食物,而且人们总是认为花生是不可以用来制作美食的,其实花生完全可以当成一种主食来吃,只不过人们平时喜欢吃花生芽。也就是类似豆芽一样的食物,可以给人们的身体补充大量的营养。那么问题来了,花生芽的家常做法到底是什么呢?

                               



        挑选花生的时候,要选白皮的,颗粒饱满的,没有凹凸畸形的。

        将选好的花生用清水浸泡半天至一天,使其充分吸水膨胀,捞出用清水冲洗2~3遍。

        放在消毒后的苗盘内,底部垫好可以透水的纱布保温、保湿,然后放在阴黑的地方,每天喷水4~5次,使芽体全部淋湿,多余的水从盘底流出,盘内不能积水,否则会烂芽。

        花生芽生长期间始终保持黑暗,一般在室温条件下,8天左右可产一茬芽苗。

                               



        小窍门:让花生芽长的更肥硕

        播种后可以在芽上盖黑色薄膜遮光。再在芽体上压一层木板,给芽体一定压力,可使芽体长得肥壮。

        泡好的花生芽吃起来特别嫩、脆、爽,可以把它当零食,没事吃一点,受益多多。

        花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据个人的喜好搭配食用。

                               



        发芽时需要注意哪些?

        选择花生时要选白皮花生,而不是红皮花生,因为红皮花生是凝血的,并不补血。

        花生只要一发芽就能吃,千万不要把芽发的太久,否则食用起来口感会差很多。

        吃时不能只吃花生或花生芽,而是连芽带花生一起吃下去!。
(澳门永利集团娱场:未知)
标签

  • 凡本网注明"澳门永利集团娱场:的所有作品,版权均属于中,转载请必须注明中,http:。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它澳门永利集团娱场的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品澳门永利集团娱场,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






友情链接():


返回首页