永利娱场城

您现在的位置:新闻首页>文化艺术

海参能和鸡一起炖吗

2020-03-18 12:24编辑:admin人气:886


海参的滋补效果是非常好的,对于身体比较虚弱人或者是身体素质比较差的人,食用海参是可以增强身体的抵抗力的,有些爱美的女性平时食用海参来保养身体,海参具有延缓衰老的作用,海参在平时是可以和很多食材搭配一起食用的,有些人想将海参和鸡搭配起来食用,但是又担心对身体健康不好。                               





        海参能和鸡一起炖吗?



        可以的。



        海参性温,滋补功效强,含有丰富的营养成分,如:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、脂肪、氨基酸、胆固醇、烟酸、钙、铁、钠等,营养价值很高;鸡肉性质温和,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胆固醇、碳水化合物、磷、铁、铜、锌等营养成分;海参和鸡肉在食物性质和营养成分上无明显冲突,所以可以一起煲汤。                               





        海参炖鸡的功效与作用



        提高人体免疫



        海参中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等多种营养成分,可以缓解人体疲劳,增强人体对疾病的抵抗力;鸡肉中同样含有大量的蛋白质,有促进发育,提高免疫的作用。



        保护心血管



        鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类物质和亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,能够降低人体的低密度脂蛋白胆固醇的含量,可以防止动脉粥样硬化,有保护心血管的作用。



        延缓衰老



        海参和鸡肉中含有丰富的铁及胶原蛋白、矿物质、维生素等活性物质,可以帮助延缓人体衰老,增强人体体质。



        强筋健骨



        海参中含有丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、铁、钠、锌等成分,鸡肉中含有磷、铁、铜、锌等矿物质和维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等多种维生素,可以参与人体的生长和发育,强健人体骨骼,改善骨质疏松、骨质增生等疾病。



        海参炖鸡怎么做



        材料:海参2只,母鸡1只,红枣10颗,干贝6颗,姜片3片,枸杞10克,食盐适量。



        做法:



        1、将海参、母鸡处理干净,摘除内脏洗净。



        2、海参切片,母鸡斩件,分别放入热水中焯烫,过凉水,沥干备用。



        3、准备砂锅,将所有食材一同放入砂锅中,加入适量清水。



        4、开大火煮开,然后改小火炖煮2小时左右。



        5、最后加入食盐调味,盛出即可。



        哪些人不宜食用海参炖鸡



        肾功能不全者



        肾功能不全者不宜食用过多高蛋白食物,否则容易加重肾脏负担,而海参和鸡肉中均富含大量的蛋白质,食用后可能会加重肾脏疾病,不利于康复。                               





        感冒患者



        感冒患者饮食应以清淡为主,而海参和鸡肉都具有较强的滋补作用,感冒患者食用可能会导致邪气停滞在体内,从而加重感冒症状。
(澳门永利集团娱场:未知)
标签

  • 凡本网注明"澳门永利集团娱场:的所有作品,版权均属于中,转载请必须注明中,http:。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它澳门永利集团娱场的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品澳门永利集团娱场,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






友情链接():


返回首页